Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  66 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  24 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 0.50 x 100gr Algi̇da Maraş Usulü Dondurma (Sade)

  80 kcal
• 2.00 x 1 Adet Eri̇k

  16 kcal
• 2.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k

  20 kcal
• 1.00 x 1 Adet Armut

  70 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal
• 0.50 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Hafi̇f Tempo)

  125 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları