Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ieduman
Üye Bilgileri
-
Üye Adıieduman
-
Üyelik Tarihi06 August 2014
-
Son Giriş Tarihi04 November 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy157 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1400 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1680 kcal/gün
-
Ortalama Alınan380 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1834 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.32 kg
Aşağıda 07 August 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Adet Şeftali̇
-
0.50 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 1 Bardak Haşlanmış Mısır
Toplam
701 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...