Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ieduman
Üye Bilgileri
-
Üye Adıieduman
-
Üyelik Tarihi06 August 2014
-
Son Giriş Tarihi04 November 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy157 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1400 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1680 kcal/gün
-
Ortalama Alınan380 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1834 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.32 kg
Aşağıda 06 August 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Beypazarı Kurusu
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote
-
1.00 x 100gr Semi̇zotu
-
1.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
294 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...