Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  katrinkf

  21 August 2014 Thursday 03:21:09

  ---

  zar zor.. :) yakında spordan soğuyacağım sanırım :)

• 

  kebelek

  21 August 2014 Thursday 01:08:30

  ---

  Oh maşallah:D Sporu ihmal etme aman;)

• 

  kebelek

  21 August 2014 Thursday 01:07:27

  ---

  Aynen yaa. Aslında belki pek probkem olmayabilir. Okulda yemekhaneye gidiyorum. Öğle yemeği olarak fasulye corba falan yiyorum. Akşam evde çorba ya da cacık salata öyle geciyor. Dikkat etmeye calisacağiz artik. Başka yolu yok. Şimdi alışırsak düzgün beslenmeye, okulda da devam eder bence;))

• 

  katrinkf

  20 August 2014 Wednesday 23:42:30

  ---

  sen okuyo musun ya da dersaneye gidiyo musun şimdi o da başlıyacak beslenmeye nasıl dikkat edicem bilmiyorum sabahtan akşama kadar dışarda...

• 

  katrinkf

  20 August 2014 Wednesday 23:41:14

  ---

  aynen özellikle o tatlı konusunu bi halletmek lazım :)

• 

  kebelek

  20 August 2014 Wednesday 22:30:56

  ---

  Bir de şu tatlıyı şekeri kısmalıyız.

• 

  kebelek

  20 August 2014 Wednesday 22:30:06

  ---

  Canım bedenin yaptığın spora alıştıkça sporunun seviyesini, süresini tekrar sayısını artırabilirsin. Ama unutma, haftada bir gün ara vermelisin:-) O gün daha hafif bir egzersiz yapabilirsin:-)

• 

  katrinkf

  20 August 2014 Wednesday 15:19:11

  ---

  bugün de ben çok halsizim yaptığım sporların acısı çıkıyo galiba.Bir de her gün yapıpta vücudum alışır diye korkuyorum.Beslenme hakkında diyecek birşeyim yok boğazımı hala tutamıyorum :) yine de birbirimizi motive edelim haklısın lazım :)

• 

  kebelek

  20 August 2014 Wednesday 01:16:04

  ---

  Biriyle konuşmak motive ediyor beni:-) Ama şu beslenmeme bi çeki düzen vermem lazımmmm:(((

• 

  kebelek

  20 August 2014 Wednesday 01:14:13

  ---

  Sen çok iyi spor yapıyorsun:-)