Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
serap taştan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıserap taştan
-
Üyelik Tarihi05 August 2014
-
Son Giriş Tarihi13 August 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy158 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1367 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1640 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1027 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2190 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.36 kg
Aşağıda 12 August 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
4.00 x 100gr Kavun
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
Toplam
1183 kcal
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...