Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  231 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  8 kcal
• 1.00 x 1 Adet (12.5gr) Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peyni̇r

  18 kcal
• 0.50 x 1 Adet Burger Ki̇ng Hamburger

  132 kcal
• 0.50 x 1 Kutu (330ml) Cappy Vi̇şne Meyve Suyu

  89 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (150gr) Pudi̇ng Çeşi̇tleri̇

  56 kcal
• 1.00 x 100gr Kavun

  34 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  290 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 1.00 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  500 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  basuceylin

  05 August 2014 Tuesday 20:57:34

  ---

  Bu ise yarayacakmi gercekten