Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
alperalp7
Üye Bilgileri
-
Üye Adıalperalp7
-
Üyelik Tarihi04 August 2014
-
Son Giriş Tarihi05 August 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy175 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1799 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2788 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1595 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3382 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.70 kg
Aşağıda 04 August 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
10.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇
-
-
Toplam
2868 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...