Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  spancar

  21 August 2014 Thursday 17:13:34

  ---

  ufuk selam;
  sende çok iyi gidiyorsun maaşallah. nazar değmesin. zorlu bir dönemi atlattığınızı düşünüyorum, çünkü ilk 2-3 hafta sonrası insan alışıyor...18 günde seninde 4 kilo oldu sanırım

• 

  ukarapinar

  18 August 2014 Monday 15:40:41

  ---

  18.08.2014 tarihi itibariyle 99 kilo...

• 

  spancar

  14 August 2014 Thursday 11:01:30

  ---

  teşekkür ederim
  amiiiiiiiiinnnnnnnnnnn

• 

  ukarapinar

  12 August 2014 Tuesday 18:10:23

  ---

  Afiyet olsun, teyzeliğin de hayırlı uğurlu olsun. Sağlıklı uzun bir ömür dilerim yeğenine :)
  Bakalım sabırlı olduğum söylenemez ama azimli olduğum için diğer kanaldan ilerleyeceğim sanırım :)

• 

  spancar

  12 August 2014 Tuesday 09:07:47

  ---

  eder eder. dediğin gibi uzuun ve sabır gerektiren bir yolculuk...böyle takip eden olunca daha da bir keyifli oluyor sankiii::???
  dün teyze olma şerefine ben de baklavayı götürdüm valla::((

• 

  ukarapinar

  11 August 2014 Monday 17:43:52

  ---

  Oooo yakalandık :( Dün mangal vardı, et reyonu önümde ondan da bundan da derken :(
  Ama olsun istikrar yerinde hafta içi devam, hafta sonu abartmadan ödül :) Ama o da olmaz bu kadar bundan sonra :)
  Umarım bu şekilde devam eder ve emeklerimiz boşa çıkmaz, sabırlı olmamız gereken uzuun bir yolculuk bu. İnşallah hayırlısı...

• 

  spancar

  11 August 2014 Monday 16:33:22

  ---

  Harikaaa 3 lü rakamlardan indik deseneee...
  2,6 kg süper
  ben her pazar sabah lavobadan sonra aç karnı na tartılıyorum, en sağlıklı sonuç bu şekilde oluyor...
  doğrudur bence::
  haftaya neler olacak....... bu arada dünkü 2000 kaloriyi görmedim sanmaaa::)))

• 

  ukarapinar

  11 August 2014 Monday 14:52:52

  ---

  Satı Hanım,
  
  Geçen hafta 102.5 Kilo ile başladım buraya veri girmeye. Bu sabah tartı eğer beni yanıltmıyorsa gördüğüm rakam 99,9 Kilo. Psikolojik sınırın altına düşmüş gibi görünüyor. Umarım doğru görüyorumdur ve tartı da bizi yanıltmıyordur. Hadi bakalım hayırlısı. Bu arada seni de tebrik ederim, sen de adım adım ilerliyorsun hedefe doğru...

• 

  spancar

  11 August 2014 Monday 13:24:35

  ---

  bu arada sen tartılmadın mı?

• 

  ukarapinar

  07 August 2014 Thursday 20:19:22

  ---

  Pirinç konusunda haklısın. Maalesef o gün menüde bulgur pilavı yoktu. O yüzden pirinç mecbur tercih oldu :(
  Fast food kesinlikle olmamalı hemfikiriz. Ama bugün öğle arasından önce, öğle arası ve öğle arası sonrası izmirde sağanak vardı. Yemeğe çıkamadım ardından tam alt katımızda yer alan Mc Donald's mecburi tercih oldu. Cezası akşam spor hem de fazladan...