Aylık Kalori Etkinliği

• 0.25 x 100gr Sosi̇s

  74 kcal
• 1.00 x 1 Adet (12.5gr) Pınar Li̇ght Üçgen Peyni̇r

  20 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  28 kcal
• 0.50 x 1 Paket (50gr) Eti̇ Form Li̇mon Li̇fli̇ Kepekli̇ Bi̇sküvi̇

  100 kcal
• 0.25 x 1 Adet Salatalık

  3 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (35gr) Domatesli̇ Acı Bi̇ber Salçası

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Li̇monlu Soda

  68 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇

  100 kcal
• 2.00 x 1 Adet Ülker Napoli̇ten Çi̇kolata

  40 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  34 kcal
• 1.00 x 100gr Kavun

  34 kcal

• 1.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  10 kcal
• 0.25 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  3 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  75 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  mervenergiz

  17 August 2014 Sunday 12:37:03

  ---

  75 kg

• 

  mervenergiz

  07 August 2014 Thursday 18:49:51

  ---

  teşekkür ederim :)

• 

  esra9743

  07 August 2014 Thursday 18:27:38

  ---

  Hızlı kilo veriyorsun ne güzel

• 

  mervenergiz

  06 August 2014 Wednesday 19:59:18

  ---

  77 kg

• 

  mervenergiz

  04 August 2014 Monday 13:03:00

  ---

  78 kg

• 

  mervenergiz

  04 August 2014 Monday 13:00:56

  ---

  31 temmuz - 80 kg