Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ezgihuseyin
Üye Bilgileri
-
Üye Adıezgihuseyin
-
Üyelik Tarihi01 August 2014
-
Son Giriş Tarihi06 April 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy166 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1547 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1856 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1084 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1856 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.10 kg
Aşağıda 06 April 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1084 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
30 October 2014 Thursday 17:33:20
Bu şekilde beslenmeye devam ederseniz kilo vermeniz hayli zor olacaktır... Çok sağlıksız besleniyorsunuz, önemli olan hedef kaloriye ulaşmaktan çok o kaloriye nasıl ulaştığınız dır...