Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sismaninadiyok
Üye Bilgileri
-
Üye Adısismaninadiyok
-
Üyelik Tarihi31 July 2014
-
Son Giriş Tarihi23 July 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş37
-
Boy169 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1696 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2035 kcal/gün
-
Ortalama Alınan573 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2035 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.38 kg
Aşağıda 01 August 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Lahana Çorbası
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
1.00 x 1 Adet (200gr) Kabak
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan
-
0.50 x 1 Adet Kuru Soğan
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
2.00 x 1 Di̇ş Sarmısak / Sarımsak
Toplam
288 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...