Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
evenstar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıevenstar
-
Üyelik Tarihi31 July 2014
-
Son Giriş Tarihi05 August 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy167 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1483 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1780 kcal/gün
-
Ortalama Alınan573 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1862 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.34 kg
Aşağıda 04 August 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
Toplam
555 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
31 July 2014 Thursday 19:38:35
hareketi arttırman lazım... iradene de sahip çıkmalısın. salatanın nesi var ayol onu ye işte !!1