Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
evenstar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıevenstar
-
Üyelik Tarihi31 July 2014
-
Son Giriş Tarihi05 August 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy167 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1483 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1780 kcal/gün
-
Ortalama Alınan573 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1862 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.34 kg
Aşağıda 03 August 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.25 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
800 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
31 July 2014 Thursday 19:38:35
hareketi arttırman lazım... iradene de sahip çıkmalısın. salatanın nesi var ayol onu ye işte !!1