Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
evenstar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıevenstar
-
Üyelik Tarihi31 July 2014
-
Son Giriş Tarihi05 August 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy167 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1483 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1780 kcal/gün
-
Ortalama Alınan573 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1862 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.34 kg
Aşağıda 01 August 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
-
-
-
Toplam
822 kcal
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
31 July 2014 Thursday 19:38:35
hareketi arttırman lazım... iradene de sahip çıkmalısın. salatanın nesi var ayol onu ye işte !!1