Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava

  240 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (25gr) Untad Li̇ght Ekmek

  48 kcal
• 7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  56 kcal
• 0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  33 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (250gr) Esmer Pi̇ri̇nç (Kepekli̇ Pi̇ri̇nç) Pi̇lavı

  140 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 0.50 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  10 kcal
• 0.25 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  14 kcal
• 0.25 x 1 Adet Şeftali̇

  15 kcal
• 0.25 x 1 Adet Armut

  18 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇

  100 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  57 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt

  55 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  piyade

  02 August 2014 Saturday 19:16:07

  ---

  Benim hızıma yetişemesin.!

• 

  gulumse01

  02 August 2014 Saturday 11:29:16

  ---

  one ya :0 nasıl bişey !!!!! hiç kahvaltı yapmayaydın...

• 

  gulumse01

  01 August 2014 Friday 10:29:58

  ---

  cnm babişim benim hadi bakalım kurban bayramına kim daha fit gözükecek:)))