Aylık Kalori Etkinliği
sermin durmaz
Üye Bilgileri
-
Üye Adısermin durmaz
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
18 October 2014 Saturday 14:07:40
Bence de bitki çayları sana uygun değil,canım senin kaçışın yok,süt olması için bol bol su içmen lazım.
-
18 October 2014 Saturday 09:11:26
Çok şükür canım iyi olmasına sevindim.sen toparlarsın sana güveniyorum.61,5 kiloyu gördün ya onun verdiği bir rahatlık olsa gerek.tabi çınar'ınrahatsızlığı da eklenince sıkıntıdan kendini yemeğe verdin,normaldir.şu su içme alışkanlığı bende de yok valla.yazın zorla da olsa içiyordum ama şimdi hiç susamıyorum.neyse ki bitki çayları tüketiyorum.tabi hiçbir şey suyun yerini tutmaz,bunu da biliyorum.
-
17 October 2014 Friday 09:33:17
Canım Çınar Paşa nasıl oldu,inşallah biraz toparlanmıştır.Sende durumlar nasıl? Ben dijital mutfak tartısı aldım çok iyi oldu.Artık porsiyonlarımı tartıp yiyorum ve fazla kaçırmamış oluyorum.Bence sen de düşün.Bu arada kilonu ne zaman güncelleyeceksin ?
-
-
15 October 2014 Wednesday 10:57:49
Gördün mü bak,korkulacak bişey yokmuş.Benim kız geçen hafta grip oldu,ateşlenmediği için doktora götürmedik.antibiyotiksiz atlattık çok şükür.Bi de geçiş mevsimi ya ondan da olabilir.Aynen canım anne olmak çok zor ama bi o kadar da güzel.
-
15 October 2014 Wednesday 09:12:20
Geçmiş olsun canım,sıkma canını geçer.Allah beterinden korusun.Diş çıkarma döneminde çocuklar her şeyi ağıza götürdükleri için enfeksiyon kapma riskleri daha fazla demişti doktorumuz.bunun için kendini suçlamana gerek yok.Senin ona gözün gibi baktığına eminim.Yani bütün çocuklar bu dönemlerden geçiyor.Benimki nerdeyse 2 yaşını dolduracak ama geceleri 5-6 defa uyanıyor,her seferinde de sallayarak uyutuyorum sabah da 7 de ayaktayız.O doğduktan sonra uyku nedir unuttum.İyi olsunlar da başka bişey istemiyoruz zaten.Dişlik,havuç verebilirsin eline.Bi de biz bi jel kullanmıştık.Dişin çıktığı yere sürüyorduk,rahatlatıyordu.Calgel di adı.Gerçi sen doktora gidecen, o seni yönlendirir artık.
-
14 October 2014 Tuesday 22:33:28
Mrb canım,3 gün kalori takibi yapamadım internetimiz yoktu. Bu yüzden bol bol çikolata,lokum,şeker yedim,bayramın tüm acısını çıkardım.Biliyor musun kalori takibi yapmayınca insan salıyor.Gerçi r döneminin de etkisi vardı.Neyse velhasıl 64.5 olmuşum meğer.(Bu gidişle 63 ün altını zor görürüm) Bu arada Çınarcık diş çıkarmış,hayırlı olsun.Valla benim kız 10 aylıkkken diş çıkarmaya başladı 15 aylıkken de yürüdü tembeldi yani anlayacağın.Seninki maşallah erken davranmış.Bu dönem biraz huysuz oluyorlar canım Allah yardımcın olsun.
-
13 October 2014 Monday 23:24:01
bu arada son 2 gündür yediklerine bayıldım.bulgur pilavına geçmişsin benim gibi.ekmek tüketmekten çok daha sağlıklı ve doyurucu.protein ve süt ürünü de almışsın.çok beğendim :-)
-
13 October 2014 Monday 23:20:46
amin,teşekkür ederim.biraz geç cevap yazabildim.benimkiler bilgisayar başına geçmeme bile izin vermiyorlar.bende geceleri girebiliyorum.pazar günü sebze,salata malzemeleri aldım taze taze.bu hafta düzgün beslenmeye kararlıyım.umarım 2 ay içinde 50 kg olabilirim,benimkiler 2 yaşına girecek doğum günü kutlaması yapıcam.herkesi şaşırtmak istiyorum.artık hedefimi belirledim :-)
-
10 October 2014 Friday 11:02:09
ilk dişiniz hayırlı olsun.diğerleri de arka arkaya gelir hemen.benim oğlanın ilk 2 dişi birden çıkmıştı :-)
benim annemin doğum günü bugün hazırlık yapıyorum.sanırım bugünde bana diyet yok :-(