Aylık Kalori Etkinliği
sermin durmaz
Üye Bilgileri
-
Üye Adısermin durmaz
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
26 November 2014 Wednesday 23:54:55
Çok hoşsun canım yaaaa,iyi fikirmiş.mutfakta gözünün önünde olsun,biz bayanlar bilirsin her daim mutfaktayız,her gidişinde biraz biraz dik kafaya.hiç su içmeyen ben bile yapabiliyorsam sen hayli hayli yaparsın.
-
26 November 2014 Wednesday 20:46:54
Tabi ki halledersin canım,hiç şüphem yok.ben suyu 1 litrelik şişeye dolduruyorum,gelip gidip içiyorum.bitince Bi daha dolduruyorum,uyumadan onu da bitiriyorum.iyi oluyor böyle,hem ne kadar içtiğimi biliyorum.sen de öyle yapabilirsin.
-
25 November 2014 Tuesday 23:20:25
Merak etme canım,yiyeceklerin kalorisini ezbere biliyorum artık.bir de tartarak yiyorum yine.sen kilonu güncellemeyecek misin? Siteye göre 58 perde olmalısın.valla hayranım sana.
-
24 November 2014 Monday 10:51:47
Bi süre kalori takibi yapmıycam,siteyi yakalayana kadar.Çünkü gördükçe sinirlerim bozuluyor.Umarım en kısa zamanda dönebilirim.
-
23 November 2014 Sunday 17:04:57
diyeti ve sporu bırakıp yediklerimi abartmıstım.bugünden itibaren Allahın izniyle eski sistemime devam :-)
-
19 November 2014 Wednesday 23:07:05
Tavsiye ederim canım çok lezzetli oluyor.sadece 10 gr tereyağı kullanıyorum bide pul biber,kırmızı toz biber,o kadar.aslında o kadar çok kalorili değil.kullandığın tereyağının miktarına bağlı.sitede 5 gr tereyağı 38 kalori diyor ya ben 10 gr kullandığım için 76 kal+Bi yumurta 80 kalori=156 kalori olarak ben ekledim.yumurtayı ve ekmeğimi tereyağına bandırmak çok hoşuma gidiyor.dene bak,pişman olmazsın.yorumunu bekliyorum bak tamam mı?
-
18 November 2014 Tuesday 23:00:45
Valla çok korktum.aklıma türlü türlü şeyler geldi.iyi olmana sevindim.bidaha beni yalnız bırakma e mi? Her şeyde vardır Bi hayır,bu konuda canını sıkma.geç olsun güzel olsun.ne tür işlerde çalışmak istiyorsun? Yani özellikle istediğin Bi iş var mı? Ben aynıyım işte,biliyorsun benim takılmalarım bitmez.şimdi de 61 küsurda takıldım ama devam,ben daha inatçıyım.bu haftayı kaçamaksız atlatırsam olur inşallah.
-
-
15 November 2014 Saturday 19:05:55
Canımmmm,nerelerdesin? Bak merak ettim seni,inşallah bir sorun yoktur:)))
-
15 November 2014 Saturday 17:51:55
şermin sanırım artık 59 sun harikasın tebriklerrr :-)