Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
vascancelos39
Üye Bilgileri
-
Üye Adıvascancelos39
-
Üyelik Tarihi27 July 2014
-
Son Giriş Tarihi03 April 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş20
-
Boy174 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1833 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2200 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1871 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2221 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.55 kg
Aşağıda 01 August 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Bardak (250ml) Spri̇te
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
0.25 x 100gr Patlıcan Kızartması
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
0.50 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
Toplam
1935 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...