Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
çalıkuşuu
Üye Bilgileri
-
Üye Adıçalıkuşuu
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.02 kg
31 August 2026 Monday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
-
26 July 2014 Saturday 22:46:27
çok haklısınız :(( ama tutamadım bugün kendimi zaten sonra öğlen ve akşam çok dikkat ettim yani siz oldukça iyi kilo vermişsiniz maşallah :)
-
26 July 2014 Saturday 10:45:29
gördüğüm kadarıyla tulumba tatlısından vazgeçemiyorsun... tatlı krizlerini başka yollarla aşmalısın ve günlük kalori harcamalarını sağlıklı besinlerle yapmalısın örn:
1000 kalori : tulumba tatlısı+çikolata+ yemek vs ile de dolar
1000 kalori : salata+ yeşillik+ meyve+ yemek+ süt,ayran veya yoğurt+ kepek ekmeğiyle de dolar...
önemli olan kaloriye hedefine ulaşmaktan ziyade bu hedefe nasıl ulaştığın dır...