Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
belagi
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbelagi
-
Üyelik Tarihi25 July 2014
-
Son Giriş Tarihi11 August 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy173 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1860 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2232 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1204 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2452 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.62 kg
Aşağıda 08 August 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (120gr) Katmer
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
0.25 x 1 Adet Haşlanmış Patates
Toplam
1321 kcal
-
1.00 x 1 Saat Basketbol Oynamak
-
Toplam
750 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...