Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  21 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  110 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağsız)

  90 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Marul Salatası

  168 kcal
• 2.00 x 100gr Tavuk But / Baget (Deri̇si̇z)

  256 kcal
• 0.25 x 1 Kutu (330ml) Cappy Li̇monata

  43 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  66 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 0.50 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yarım Yağlı)

  58 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal
• 0.25 x 1 Saat Bi̇si̇klet Sürmek (0-16 Km/Saat)

  75 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yüzmek

  225 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları