Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
meltem ayyürek
Üye Bilgileri
-
Üye Adımeltem ayyürek
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.84 kg
Aşağıda 17 April 2013 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1171 kcal
Toplam
550 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
30 April 2013 Tuesday 10:17:04
80 kilo ile başladım diyete yaklaşıl bir yılda 13 kilo verdim. bu sıteyi tesadufen keşfettim ve cok işime yaradı artık ne yediğimi ve ne kadar kalorili olduğunu kolayca hesaplayabiliyorum. Amacım 62 olmak. 5 kilom kaldı vermem gereken :)))