Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elgunlu
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelgunlu
-
Üyelik Tarihi18 April 2013
-
Son Giriş Tarihi25 April 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş32
-
Boy175 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1679 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2015 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1389 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2277 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.81 kg
Aşağıda 21 April 2013 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
5.00 x 1 Adet Eri̇k
-
1.00 x 100gr Bi̇ftek (Izgara)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
1.00 x 1 Adet Domates
Toplam
1404 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...