Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Sahanda Yumurta

  262 kcal
• 10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  80 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yumurtalı Ispanak

  206 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  23 kcal
• 1.00 x 100gr Patates Kızartması

  536 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Bi̇ber Kızartma (Soslu)

  60 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 0.25 x 100gr Ay Çeki̇rdeği̇ (Çeki̇rdek)

  145 kcal
• 0.25 x 100gr Çi̇lek

  7 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal
• 1.00 x 1 Saat Araba Kullanmak

  130 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları