Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
bilal say
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbilal say
-
Üyelik Tarihi21 July 2014
-
Son Giriş Tarihi21 July 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş25
-
Boy180 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1875 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2906 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1055 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3442 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.31 kg
Aşağıda 21 July 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
2.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
Toplam
1055 kcal
-
-
9.00 x 1 Daki̇ka Kosu
-
Toplam
536 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...