Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  110 kcal
• 0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  65 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 2.00 x 1 Adet Domates

  28 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.50 x 100gr Ton Balığı

  95 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Barbunya (Pi̇şmi̇ş)

  127 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  nisaaaaaaaaa

  30 October 2014 Thursday 08:20:40

  ---

  29 ekim 71.9
  -2.900

• 

  nisaaaaaaaaa

  30 October 2014 Thursday 08:18:38

  ---

  22 ekim 74.8