Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
meryem gülkaya
Üye Bilgileri
-
Üye Adımeryem gülkaya
-
Üyelik Tarihi20 July 2014
-
Son Giriş Tarihi26 August 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy166 cm
-
Kilo43 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi15.6 kg/m2 (Aşırı Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1187 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1424 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1343 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1424 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı17 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
-
09 August 2014 Saturday
-
07 August 2014 Thursday
-
06 August 2014 Wednesday
-
05 August 2014 Tuesday
-
04 August 2014 Monday
-
03 August 2014 Sunday
-
02 August 2014 Saturday
-
01 August 2014 Friday
-
28 July 2014 Monday
-
27 July 2014 Sunday
-
26 July 2014 Saturday
-
25 July 2014 Friday
-
24 July 2014 Thursday
-
23 July 2014 Wednesday
-
22 July 2014 Tuesday
-
21 July 2014 Monday
-
20 July 2014 Sunday
Aşağıda 23 July 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
0.25 x 100gr Çemen
-
0.25 x 100gr Yarım Yağlı Peyni̇r
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 100gr Yarım Yağlı Yoğurt
-
6.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı Mayonez
-
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
0.25 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
-
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
Toplam
1508 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...