Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
burakkoktay
Üye Bilgileri
-
Üye Adıburakkoktay
-
Üyelik Tarihi18 July 2014
-
Son Giriş Tarihi22 July 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy185 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1816 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2815 kcal/gün
-
Ortalama Alınan3126 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2984 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.07 kg
Aşağıda 19 July 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Kuzu Pi̇rzola
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Adet Elmalı Kurabi̇ye
-
2.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
-
1.00 x 1 Adet Et Şi̇ş
-
7.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
2955 kcal
-
0.50 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak
Toplam
72 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...