Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sismankiz62
Üye Bilgileri
-
Üye Adısismankiz62
-
Üyelik Tarihi17 July 2014
-
Son Giriş Tarihi15 August 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy163 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1388 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1666 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1115 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2044 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.09 kg
Aşağıda 19 July 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
2.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
Toplam
548 kcal
-
0.50 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak
-
-
0.25 x 1 Saat Squats Yapmak
Toplam
417 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...