Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhalıl ersoz
-
Üyelik Tarihi17 Nisan 2013
-
Son Giriş Tarihi27 Aralık 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş35
-
Boy183 cm
-
Kilo109 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2064 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2838 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2160 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2881 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı185 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-17.31 kg
-
27 Aralık 2021 Pazartesi
-
23 Kasım 2020 Pazartesi
-
20 Kasım 2020 Cuma
-
19 Kasım 2020 Perşembe
-
18 Kasım 2020 Çarşamba
-
17 Kasım 2020 Salı
-
16 Kasım 2020 Pazartesi
-
20 Nisan 2020 Pazartesi
-
29 Temmuz 2019 Pazartesi
-
26 Temmuz 2019 Cuma
-
25 Temmuz 2019 Perşembe
-
24 Temmuz 2019 Çarşamba
-
23 Temmuz 2019 Salı
-
22 Temmuz 2019 Pazartesi
-
26 Ekim 2017 Perşembe
-
25 Ekim 2017 Çarşamba
-
24 Ekim 2017 Salı
-
23 Ekim 2017 Pazartesi
-
27 Mart 2017 Pazartesi
-
14 Şubat 2017 Salı
-
31 Ekim 2016 Pazartesi
-
28 Ekim 2016 Cuma
-
13 Ekim 2016 Perşembe
-
13 Nisan 2016 Çarşamba
-
12 Nisan 2016 Salı
-
05 Nisan 2016 Salı
-
04 Nisan 2016 Pazartesi
-
25 Şubat 2016 Perşembe
-
24 Şubat 2016 Çarşamba
-
14 Ocak 2016 Perşembe
-
13 Ocak 2016 Çarşamba
-
12 Ocak 2016 Salı
-
24 Aralık 2015 Perşembe
-
23 Aralık 2015 Çarşamba
-
26 Ekim 2015 Pazartesi
-
22 Ekim 2015 Perşembe
-
21 Ekim 2015 Çarşamba
-
20 Ekim 2015 Salı
-
23 Nisan 2015 Perşembe
-
30 Mart 2015 Pazartesi
-
03 Mart 2015 Salı
-
27 Şubat 2015 Cuma
-
26 Şubat 2015 Perşembe
-
25 Şubat 2015 Çarşamba
-
24 Şubat 2015 Salı
-
15 Ocak 2015 Perşembe
-
13 Ocak 2015 Salı
-
12 Ocak 2015 Pazartesi
-
06 Ocak 2015 Salı
-
05 Ocak 2015 Pazartesi
-
16 Aralık 2014 Salı
-
15 Aralık 2014 Pazartesi
-
12 Aralık 2014 Cuma
-
11 Aralık 2014 Perşembe
-
10 Aralık 2014 Çarşamba
-
09 Aralık 2014 Salı
-
08 Aralık 2014 Pazartesi
-
05 Aralık 2014 Cuma
-
03 Aralık 2014 Çarşamba
-
28 Kasım 2014 Cuma
-
27 Kasım 2014 Perşembe
-
26 Kasım 2014 Çarşamba
-
11 Kasım 2014 Salı
-
10 Kasım 2014 Pazartesi
-
08 Kasım 2014 Cumartesi
-
07 Kasım 2014 Cuma
-
06 Kasım 2014 Perşembe
-
05 Kasım 2014 Çarşamba
-
04 Kasım 2014 Salı
-
24 Ekim 2014 Cuma
-
21 Ekim 2014 Salı
-
20 Ekim 2014 Pazartesi
-
16 Ekim 2014 Perşembe
-
15 Ekim 2014 Çarşamba
-
14 Ekim 2014 Salı
-
13 Ekim 2014 Pazartesi
-
03 Ekim 2014 Cuma
-
02 Ekim 2014 Perşembe
-
29 Eylül 2014 Pazartesi
-
27 Eylül 2014 Cumartesi
-
26 Eylül 2014 Cuma
-
25 Eylül 2014 Perşembe
-
24 Eylül 2014 Çarşamba
-
23 Eylül 2014 Salı
-
22 Eylül 2014 Pazartesi
-
20 Eylül 2014 Cumartesi
-
19 Eylül 2014 Cuma
-
18 Eylül 2014 Perşembe
-
17 Eylül 2014 Çarşamba
-
16 Eylül 2014 Salı
-
15 Eylül 2014 Pazartesi
-
14 Eylül 2014 Pazar
-
13 Eylül 2014 Cumartesi
-
12 Eylül 2014 Cuma
-
11 Eylül 2014 Perşembe
-
10 Eylül 2014 Çarşamba
-
09 Eylül 2014 Salı
-
08 Eylül 2014 Pazartesi
-
07 Eylül 2014 Pazar
-
06 Eylül 2014 Cumartesi
-
05 Eylül 2014 Cuma
-
04 Eylül 2014 Perşembe
-
03 Eylül 2014 Çarşamba
-
02 Eylül 2014 Salı
-
01 Eylül 2014 Pazartesi
-
31 Ağustos 2014 Pazar
-
30 Ağustos 2014 Cumartesi
-
29 Ağustos 2014 Cuma
-
28 Ağustos 2014 Perşembe
-
27 Ağustos 2014 Çarşamba
-
26 Ağustos 2014 Salı
-
25 Ağustos 2014 Pazartesi
-
24 Ağustos 2014 Pazar
-
23 Ağustos 2014 Cumartesi
-
22 Ağustos 2014 Cuma
-
21 Ağustos 2014 Perşembe
-
20 Ağustos 2014 Çarşamba
-
19 Ağustos 2014 Salı
-
18 Ağustos 2014 Pazartesi
-
17 Ağustos 2014 Pazar
-
15 Ağustos 2014 Cuma
-
14 Ağustos 2014 Perşembe
-
13 Ağustos 2014 Çarşamba
-
12 Ağustos 2014 Salı
-
11 Ağustos 2014 Pazartesi
-
10 Ağustos 2014 Pazar
-
09 Ağustos 2014 Cumartesi
-
08 Ağustos 2014 Cuma
-
07 Ağustos 2014 Perşembe
-
06 Ağustos 2014 Çarşamba
-
05 Ağustos 2014 Salı
-
23 Aralık 2013 Pazartesi
-
17 Aralık 2013 Salı
-
16 Aralık 2013 Pazartesi
-
14 Aralık 2013 Cumartesi
-
13 Aralık 2013 Cuma
-
12 Aralık 2013 Perşembe
-
11 Aralık 2013 Çarşamba
-
10 Aralık 2013 Salı
-
09 Aralık 2013 Pazartesi
-
17 Haziran 2013 Pazartesi
-
14 Haziran 2013 Cuma
-
12 Haziran 2013 Çarşamba
-
11 Haziran 2013 Salı
-
10 Haziran 2013 Pazartesi
-
08 Haziran 2013 Cumartesi
-
05 Haziran 2013 Çarşamba
-
04 Haziran 2013 Salı
-
03 Haziran 2013 Pazartesi
-
31 Mayıs 2013 Cuma
-
30 Mayıs 2013 Perşembe
-
29 Mayıs 2013 Çarşamba
-
28 Mayıs 2013 Salı
-
27 Mayıs 2013 Pazartesi
-
25 Mayıs 2013 Cumartesi
-
24 Mayıs 2013 Cuma
-
23 Mayıs 2013 Perşembe
-
22 Mayıs 2013 Çarşamba
-
21 Mayıs 2013 Salı
-
20 Mayıs 2013 Pazartesi
-
17 Mayıs 2013 Cuma
-
16 Mayıs 2013 Perşembe
-
15 Mayıs 2013 Çarşamba
-
14 Mayıs 2013 Salı
-
13 Mayıs 2013 Pazartesi
-
12 Mayıs 2013 Pazar
-
11 Mayıs 2013 Cumartesi
-
10 Mayıs 2013 Cuma
-
09 Mayıs 2013 Perşembe
-
08 Mayıs 2013 Çarşamba
-
07 Mayıs 2013 Salı
-
06 Mayıs 2013 Pazartesi
-
03 Mayıs 2013 Cuma
-
02 Mayıs 2013 Perşembe
-
01 Mayıs 2013 Çarşamba
-
30 Nisan 2013 Salı
-
29 Nisan 2013 Pazartesi
-
26 Nisan 2013 Cuma
-
25 Nisan 2013 Perşembe
-
24 Nisan 2013 Çarşamba
-
23 Nisan 2013 Salı
-
22 Nisan 2013 Pazartesi
-
21 Nisan 2013 Pazar
-
20 Nisan 2013 Cumartesi
-
19 Nisan 2013 Cuma
Aşağıda 13 Aralık 2013 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
3.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
Toplam
1883 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...