Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara

  100 kcal
• 0.25 x 1 Di̇li̇m (120gr) Yaş Pasta Çeşi̇tleri̇

  74 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Li̇pton Li̇monlu Yeşi̇l Çay

  1 kcal
• 1.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  18 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (21gr) Uno Kepekli̇ Ekmek

  45 kcal
• 2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  38 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  63 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Yaz Türlüsü

  56 kcal
• 0.25 x 1 Adet (12.5gr) Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peyni̇r

  5 kcal
• 0.25 x 1 Adet Ev Poğaçası

  25 kcal
• 2.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

  83 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Li̇pton Li̇monlu Yeşi̇l Çay

  1 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Cacık

  64 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları