Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
inci semiz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıinci semiz
-
Üyelik Tarihi15 July 2014
-
Son Giriş Tarihi21 July 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy165 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1360 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2108 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1115 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2434 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.20 kg
Aşağıda 20 July 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
2.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
0.50 x 1 Yarım Ekmek Arası Balık
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
Toplam
980 kcal
Toplam
800 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...