Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
dumanas
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdumanas
-
Üyelik Tarihi15 July 2014
-
Son Giriş Tarihi15 July 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy169 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1645 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1974 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1232 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2043 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.21 kg
Aşağıda 14 July 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Sebze Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tel Kadayıf
-
2.00 x 1 Adet (40gr) Pi̇şmani̇ye
-
-
-
0.50 x 100gr Karpuz
-
0.50 x 1 Adet Şeftali̇
-
Toplam
2119 kcal
-
0.25 x 1 Saat İp Atlamak
Toplam
137 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...