Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
semamuğla
Üye Bilgileri
-
Üye Adısemamuğla
-
Üyelik Tarihi14 July 2014
-
Son Giriş Tarihi28 August 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy155 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1478 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1774 kcal/gün
-
Ortalama Alınan745 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1786 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı17 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.30 kg
-
20 August 2014 Wednesday
-
19 August 2014 Tuesday
-
18 August 2014 Monday
-
16 August 2014 Saturday
-
15 August 2014 Friday
-
14 August 2014 Thursday
-
12 August 2014 Tuesday
-
11 August 2014 Monday
-
10 August 2014 Sunday
-
09 August 2014 Saturday
-
08 August 2014 Friday
-
07 August 2014 Thursday
-
06 August 2014 Wednesday
-
05 August 2014 Tuesday
-
04 August 2014 Monday
-
03 August 2014 Sunday
-
02 August 2014 Saturday
Aşağıda 06 August 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
Toplam
281 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
01 August 2014 Friday 10:19:01
selam başarılarrrr
sakın pes etmeeee
aynı yaşta ve aynı kilodayız neredeyse biraz boyumuz farklı ama olsun
ben bu kiloya inene kadar çok çaba sarfettim ama daha çok sarfetmem gerekiyor
sana tavsiyem ne olursa olsun bozma bu işin sırrı İSTİKRAR...:))))
KENDİNE İNAN sende BAŞARABİLİRSİİİNNNNN.....