Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gusbay
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgusbay
-
Üyelik Tarihi13 July 2014
-
Son Giriş Tarihi14 August 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş41
-
Boy152 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1164 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1397 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1097 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1412 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.33 kg
Aşağıda 16 July 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 100gr Patlıcan Kızartması
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
0.50 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Tavuk Köfte
Toplam
1220 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...