Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
inanç kalaycı
Üye Bilgileri
-
Üye Adıinanç kalaycı
-
Üyelik Tarihi09 July 2014
-
Son Giriş Tarihi14 July 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy182 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1853 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2872 kcal/gün
-
Ortalama Alınan558 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2872 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.80 kg
Aşağıda 10 July 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
-
1.00 x 100gr Ki̇raz
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
0.25 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
1552 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...