Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
agrba
Üye Bilgileri
-
Üye Adıagrba
-
Üyelik Tarihi09 July 2014
-
Son Giriş Tarihi01 July 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş37
-
Boy172 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi34.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1925 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2984 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1494 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3034 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.40 kg
Aşağıda 13 July 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Çerkez Tavuğu
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tas Kebabı
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Vi̇şne Reçeli̇
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
Toplam
2703 kcal
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...