Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nazsugokce
Üye Bilgileri
-
Üye Adınazsugokce
-
Üyelik Tarihi08 July 2014
-
Son Giriş Tarihi27 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy164 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi37.2 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1679 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2015 kcal/gün
-
Ortalama Alınan860 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2184 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.55 kg
Aşağıda 13 July 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
3.00 x 1 Adet Eri̇k
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
Toplam
830 kcal
-
2.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
Toplam
700 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...