Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.25 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  56 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 1.00 x 1 Adet Küp Şeker

  20 kcal
• 1.00 x 100gr Tavuk Eti̇ (Deri̇li̇)

  171 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon İç Pi̇lav

  86 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Peyni̇rli̇ Makarna

  354 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Dost Süt (Yarım Yağlı)

  115 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları