Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  252 kcal
• 2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  16 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  70 kcal
• 1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  15 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez

  32 kcal
• 0.50 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇

  78 kcal
• 0.25 x 100gr Çeki̇rdeksi̇z Kuru Üzüm

  77 kcal
• 1.00 x 1 Adet (14gr) Nescafe 2Si̇1 Arada Kahve

  59 kcal
• 1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  15 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  70 kcal
• 2.00 x 1 Adet (12.5gr) Ki̇do Üçgen Peyni̇r

  66 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 0.50 x 100gr Patlıcan Kızartması

  74 kcal
• 1.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)

  84 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet Algi̇da Magnum Premi̇um Dondurma

  280 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları