Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elifyılmaz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelifyılmaz
-
Üyelik Tarihi07 July 2014
-
Son Giriş Tarihi04 April 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy167 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1433 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2221 kcal/gün
-
Ortalama Alınan797 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2421 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.63 kg
Aşağıda 03 April 2018 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Arnavut Ci̇ğeri̇
-
-
-
0.50 x 1 Adet Greyfurt
-
-
-
4.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
Toplam
1224 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
