Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nazustunbas
Üye Bilgileri
-
Üye Adınazustunbas
-
Üyelik Tarihi06 July 2014
-
Son Giriş Tarihi09 July 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy160 cm
-
Kilo53 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1254 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1505 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1261 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1783 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.34 kg
Aşağıda 09 July 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
0.50 x 100gr Sığır Bonfi̇le
-
-
-
2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
0.50 x 100gr Helva Çeşi̇tleri̇
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
Toplam
819 kcal
Toplam
430 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...