Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
demir ismail
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdemir ismail
-
Üyelik Tarihi05 July 2014
-
Son Giriş Tarihi26 January 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş49
-
Boy180 cm
-
Kilo102 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1905 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2286 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1670 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2286 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı25 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.00 kg
-
26 January 2016 Tuesday
-
25 January 2016 Monday
-
24 January 2016 Sunday
-
23 January 2016 Saturday
-
22 January 2016 Friday
-
20 January 2016 Wednesday
-
19 January 2016 Tuesday
-
18 January 2016 Monday
-
17 January 2016 Sunday
-
16 January 2016 Saturday
-
15 January 2016 Friday
-
14 January 2016 Thursday
-
13 January 2016 Wednesday
-
12 January 2016 Tuesday
-
11 January 2016 Monday
-
10 January 2016 Sunday
-
09 January 2016 Saturday
-
08 January 2016 Friday
-
07 January 2016 Thursday
-
06 January 2016 Wednesday
-
05 January 2016 Tuesday
-
04 January 2016 Monday
-
03 January 2016 Sunday
-
02 January 2016 Saturday
-
01 January 2016 Friday
Aşağıda 01 January 2016 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 100gr Sucuk (Yağlı)
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Mıhlama
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
2.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
2.00 x 100gr Kabak Tatlısı
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (Kavrulmuş)
-
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (Kavrulmuş)
-
1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
0.25 x 100gr Ayva
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
0.50 x 1 Adet Muz
Toplam
2700 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...