Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
filiziskur
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfiliziskur
-
Üyelik Tarihi04 July 2014
-
Son Giriş Tarihi04 July 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy169 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1445 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1734 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1144 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1772 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.65 kg
Aşağıda 07 July 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Bezelye
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Gözleme
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Su Bardağı Ayran
-
Toplam
1885 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...