Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
shylarock
Üye Bilgileri
-
Üye Adıshylarock
-
Üyelik Tarihi02 July 2014
-
Son Giriş Tarihi09 July 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy166 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1587 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1904 kcal/gün
-
Ortalama Alınan914 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2014 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.86 kg
Aşağıda 05 July 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Mantar
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 100gr Karpuz
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
Toplam
928 kcal
-
-
0.50 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
Toplam
365 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...