Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
simker
Üye Bilgileri
-
Üye Adısimker
-
Üyelik Tarihi01 July 2014
-
Son Giriş Tarihi14 July 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy170 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1537 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1844 kcal/gün
-
Ortalama Alınan977 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2138 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.60 kg
Aşağıda 14 July 2018 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 100gr Yağda Yumurta
-
-
0.50 x 1 Li̇tre İnek Sütü
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
2.00 x 100gr Sütaş Cacık
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
Toplam
1476 kcal
Toplam
275 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...