Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon (40gr) Nestle Cappuci̇no Ve Çi̇kolatalı Müsli̇

  164 kcal
• 0.50 x 1 Su Bardağı (200ml) Pınar Süt (%0.1 Ekstra Li̇ght)

  34 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Ezogeli̇n Çorbası

  90 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (250gr) Etli̇ Pi̇de

  347 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen

  223 kcal
• 0.50 x 1 Adet (100gr) Pi̇de / Lavaş / Bazlama Çeşi̇tleri̇

  118 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Çi̇lekli̇ Yoğurt

  80 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Li̇ght Çi̇lekli̇ Yoğurt

  20 kcal

• 0.50 x 1 Saat Koşmak / Koşu Yapmak (8 Km/Saat)

  275 kcal
• 0.25 x 1 Saat Koşmak / Koşu Yapmak (8 Km/Saat)

  138 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  dene

  04 August 2014 Monday 14:16:32

  ---

  72,8
  36,1 yağ
  45,2 su
  44,2-2 kas
  2,4 kemik
  6 iç yağ
  1423 kcal

• 

  dene

  24 July 2014 Thursday 11:18:52

  ---

  72.3
  35.6
  44.2-2
  su 45.5
  iç yağ 6
  kemik 2.4

• 

  dene

  23 July 2014 Wednesday 09:51:28

  ---

  72.5
  35.6
  44.3-2 kas
  45.6 su
  6 iç yağ,2.4 kemik

• 

  dene

  22 July 2014 Tuesday 08:14:53

  ---

  72.0
  36.4
  43.4-2
  44.9 su 6 iç yağ 2.3 kemik

• 

  dene

  21 July 2014 Monday 14:57:25

  ---

  tavuk döner=ekşi-tatlı soslu tavuk 250 kalori

• 

  dene

  20 July 2014 Sunday 22:49:20

  ---

  72.6
  35.9
  44.2-2
  Su 45.3, iç yağ 6 kemik 2.4

• 

  dene

  19 July 2014 Saturday 09:43:43

  ---

  800 gr yağ gitmiş
  58,7
  26,35 yag. 32,10kg kas var 18 temmuz
  25,55 yag. 32.68 kg kas var 19 temmuz
  Sonuç 800 gr yağ gitmiş, 58 gr kas olmuş

• 

  dene

  19 July 2014 Saturday 09:35:02

  ---

  72.8
  35.1
  44.9-2

• 

  dene

  18 July 2014 Friday 10:59:05

  ---

  72.8
  36.2
  44.1-2