Aylık Kalori Etkinliği

• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  35 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 0.50 x 1 Adet Küp Şeker

  10 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  108 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Bezelye

  113 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Uludağ Şekersi̇z Portakal

  5 kcal
• 1.00 x 1 Adet Danone Acti̇vi̇a Çi̇lekli̇ Yoğurt

  104 kcal
• 0.25 x 1 Paket (40gr) Ülker Mavi̇ Yeşi̇l Mısır Ve Pi̇ri̇nç Çıtırı

  36 kcal
• 4.00 x 1 Di̇li̇m Domi̇nos Vegi̇ Pi̇zza (Büyük Boy)

  480 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Zeyti̇nyağlı Barbunya Pi̇laki̇

  67 kcal
• 0.25 x 100gr Kavun

  9 kcal
• 1.00 x 1 Adet (30gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

  39 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Et Sote

  68 kcal

• 1.00 x 1 Saat Koşmak / Koşu Yapmak (8 Km/Saat)

  550 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  dene

  04 August 2014 Monday 14:16:32

  ---

  72,8
  36,1 yağ
  45,2 su
  44,2-2 kas
  2,4 kemik
  6 iç yağ
  1423 kcal

• 

  dene

  24 July 2014 Thursday 11:18:52

  ---

  72.3
  35.6
  44.2-2
  su 45.5
  iç yağ 6
  kemik 2.4

• 

  dene

  23 July 2014 Wednesday 09:51:28

  ---

  72.5
  35.6
  44.3-2 kas
  45.6 su
  6 iç yağ,2.4 kemik

• 

  dene

  22 July 2014 Tuesday 08:14:53

  ---

  72.0
  36.4
  43.4-2
  44.9 su 6 iç yağ 2.3 kemik

• 

  dene

  21 July 2014 Monday 14:57:25

  ---

  tavuk döner=ekşi-tatlı soslu tavuk 250 kalori

• 

  dene

  20 July 2014 Sunday 22:49:20

  ---

  72.6
  35.9
  44.2-2
  Su 45.3, iç yağ 6 kemik 2.4

• 

  dene

  19 July 2014 Saturday 09:43:43

  ---

  800 gr yağ gitmiş
  58,7
  26,35 yag. 32,10kg kas var 18 temmuz
  25,55 yag. 32.68 kg kas var 19 temmuz
  Sonuç 800 gr yağ gitmiş, 58 gr kas olmuş

• 

  dene

  19 July 2014 Saturday 09:35:02

  ---

  72.8
  35.1
  44.9-2

• 

  dene

  18 July 2014 Friday 10:59:05

  ---

  72.8
  36.2
  44.1-2