Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ronin
Üye Bilgileri
-
Üye Adıronin
-
Üyelik Tarihi01 July 2014
-
Son Giriş Tarihi15 November 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş41
-
Boy162 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1277 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1532 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1205 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1664 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
Aşağıda 13 November 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bamya
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bamya
Toplam
1714 kcal
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...