Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  55 kcal
• 0.25 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  56 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal

  71 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 0.50 x 1 Adet Cevi̇z

  8 kcal
• 6.00 x 1 Adet Tavuk Kanat

  240 kcal
• 0.25 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  44 kcal
• 0.25 x 100gr Patates Kızartması

  134 kcal
• 0.25 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  20 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 5.00 x 1 Adet Eri̇k

  40 kcal
• 1.00 x 100gr Ki̇raz

  32 kcal
• 2.00 x 1 Adet Eri̇k

  16 kcal
• 1.00 x 1 Adet Eri̇k

  8 kcal
• 1.00 x 100gr Ki̇raz

  63 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları